Goji berry, Türkiye'de bilinen adıyla 'kurt üzümü' içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde tüm dünyada dikkat çeken sağlık deposu bir meyvedir.
Goji berry, anavatanı Tibet olan, küçük yumuşak meyveleri olan kırmızı renkli bir meyvedir.
İçerdiği polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin vereceği zararları ve erken yaşlanmayı önler. C vitamini deposu olduğu için çok etkili antioksidanlar arasında gösterilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
İçeriğindeki vitaminler sayesinde vücudu gribe karşı korur.
Anti-aging görevi görür ve cildin serbest radikaller tarafından yaşlanmasını azaltır.
Yüksek oranda antioksidanlar içerir. Hücreleri toksik maddelere karşı korur.
Göz ve cilt sağlığı için mükemmeldir.
Diyet ve kilo verme sürecini destekler. Yüksek lif içeriği ile birlikte, sağlıklı beslenmenize yardımcı olur.
İnsülin direncini dengeler.
Uyku kalitesini artırır.
Cinsel gücü ve testosteron seviyesini artırır.
Sperm sayısını ve kalitesini artırır.
Stres ve yorgunluk gibi sorunları azaltır.
Anksiyete ve depresyonu hafifletir.
Sindirim sistemine iyi gelir.
Kolesterol seviyesini düzenler.
|
Besin Değeri |
100 gramda |
|
|
Kalori |
346kcal |
|
|
Karbonhidrat |
77.1g |
|
|
Lif |
13.0 g |
|
|
Protein |
14.3g |
|
|
Yağ |
0.4g |
|
|
Kolesterol |
0.0mg |
|
|
A Vitamini |
2681.0IU |
|
|
C Vitamini |
48.4mg |
|
|
Potasyum |
0.0mg |
|
|
Kalsiyum |
190.0mg |
|
|
Demir |
6.8mg |
|
|
Sodyum |
298.0mg |
|
