Antep fıstığı hem yemesi eğlenceli hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir yiyecektir. Antep fıstığı içerisinde bolca antioksidan ve B 6 vitamini barındırmaktadır. Antep fıstığının içerisinde yer alan B 6 vitamini kırmızı kan hücrelerinde oksijeni taşıyan bir molekül olan hemoglobin oluşumu gibi çeşitli işlevler için önemlidir.
Antep fıstığı aynı zamanda potasyum bakımından da zengindir. 1 avuç Antep fıstığı bir adet büyük muzun yarısından daha fazla potasyum içermektedir.
|
Besin Değeri |
100 gramda |
|
|
Kalori |
575kcal |
|
|
Karbonhidrat |
11.5g |
|
|
Lif |
10.6 g |
|
|
Protein |
17.6g |
|
|
Yağ |
51.6g |
|
|
Kolesterol |
0.0mg |
|
|
A Vitamini |
25.0IU |
|
|
C Vitamini |
7.0mg |
|
|
Potasyum |
1020.0mg |
|
|
Kalsiyum |
135.0mg |
|
|
Demir |
7.3mg |
|
|
Sodyum |
6.0mg |
|
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
